목디스크의 원인 및 치료방법에 대하여

목디스크의 원인 및 치료방법에 대하여

목디스크 치료방법 수술 외 여러 가지 하지만 어떤 이유로 인해 경추의 추간판이 손상을 입으면서 여러 증상을 유발하는 것을 목디스크라고 부릅니다. 경추의 어떤 부위에 손상을 입었는지에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있는데요. 목디스크 치료방법을 설명드리기 전에 일반적인 증상 3가지를 먼저 알아보겠습니다. 처음 어깨, 팔, 손에 고통이 생깁니다. 목에서 생긴 질환이지만 그 고통이 다른 곳으로 이어지는 것인데요. 이를 방사통이라고 하며 디스크의 흔한 증상 중 하나입니다.

다음으로 팔의 힘이 빠지고 감각이 둔해집니다. 심한 경우 팔이 마비되기도 합니다. 마지막 세 번째 주요 증상은 두통, 현기증, 어지러움, 이명 등이 생기는 것입니다. 이는 뇌로 혈액순환이 잘 되지 않으면서 산소 공급이 원활히 이루어지지 않기 때문입니다.

목디스크 치료법

목 디스크의 치료법은 디스크의 심각성, 증상의 정도, 환자의 개인적인 상황 등을 고려하여 결정됩니다. 일반적으로 목 디스크의 치료법은 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다. 휴식과 활동 제한 휴식은 디스크의 염증을 완화시키고 치유를 도울 수 있습니다. 활동 제한은 디스크에 가해지는 압력을 줄여주고 증상을 완화시킬 수 있습니다. 의사나 물리치료사의 지도하에 적절한 활동 수준을 이어서하는 것이 중요합니다.

통증 관리

통증 완화를 위해 진통제나 항염증 약물을 사용할 수 있습니다. 이런 약물은 통증을 완화시키고 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 그러나 장기적인 사용은 의사의 지도 지금부터 이루어져야 합니다. 물리치료는 목 디스크의 치료에 중요한 역할을 합니다. 전문가가 가르치는 목의 근력 강화, 조절 가능성 향상, 자세 교정 및 자세 지원을 위한 운동 및 요법을 통해 증상을 개선시킬 수 있습니다. 목 디스크의 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 스테로이드 주사를 사용할 수 있습니다.

의사의 지도 지금부터 조심스럽게 시행되어야 합니다. 만약 증상이 심하거나 보존적인 치료가 효과가 없는 경우, 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 디스크의 탈출 물질을 제거하거나 디스크를 안정화시키는 등의 목적으로 수행될 수 있습니다.

팔, 손에 나타나는 증상

어깨에서 손끝까지 통증이오는 증상은 신경근 증상에 의한 것입니다. 경부에서 어깨상완에 고통이 있으며, 경을 뒤로 뻗으면 경이나 팔에 심한 고통이 오기도 합니다. 7개의 경추 중 4번째 이하의 신경근이 장애가 되면 팔이나 손의 통증이나 저림, 부종, 악력 저하, 등부통 등이 일어납니다. 엑스레이나 MRI 등을 통해 제대로 된 진단을 받을 필요가 있습니다. 재활 치료를 반복하는 것이 중요하지만 통증의 중간 정도의 경우에는 신경 차단술이라는 주사치료를 반복함으로써 통증은 점차 약해질 수 있습니다.

목 부위는 물론 어깨와 팔까지 저림 현상이 발생할 수 있습니다. 손끝, 손가락까지 저림 증상을 호소하는 환자도 적지 않습니다. 저림 증상은 목디스크 환자들에게 가장 흔한 증상 중 하나입니다.

디스크 사이의 수핵이 탈출되어 신경을 압박하면서 고통이 발생합니다. 목디스크로 인한 통증은 주로 어깨, 목 부위에 많이 나타나고, 목디스크 발생 부위에 따라 앞가슴이나 옆구리까지 고통이 전이되기도 합니다.

저림 마비

디스크 압박으로 인해 신경이 손상을 입을 경우, 저림 혹은 마비가 발생할 수 있습니다. 이는 흔히 방사통과 관련되어 팔, 손, 손가락 등에서 느껴집니다. 경추 디스크의 경우, 경추 신경의 압박으로 인해 두통, 어지러움, 눈의 흐릿함 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 이런 증상은 디스크의 정도와 개인에 따라 다를 수 있으며, 증상이 심각한 경우 의료 전문가와 상담하여 구체적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

헤어 뒤로 밀기

바로 선 자세에서 목 근육에 힘을 완전히 뺀 후 헤어 전체를 뒤로 누르며 밀어줍니다. 약 10초간 유지합니다. 고개가 숙여지거나 뒤로 젖혀지지 않도록 주의합니다. 목디스크는 사고 등으로 인한 충격으로 일어나는 경우도 있지만, 나이가 들면서 노화로 인해 발생하거나 일상생활에서 잘못된 자세를 장기간 유지할 때 쉽게 발생할 수 있습니다. 최우선으로 발병하면 증상이 급속도로 악화되고 쉽게 치료가 되지 않기 때문에 예방에 좀 더 신경을 쓰셔야 합니다.

평소에 TV나 컴퓨터 모니터의 위치는 눈높이에 맞추거나 살짝 올라가게 배치하고, 목을 굽힌 자세로 긴 시간 스마트폰을 활용하는 것을 자제하며 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 목디스크 예방에 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문