이석증 치료법, 어지럼증 때문에 입원한 썰 이석증은 내이inner ear에 있는 이석otolith이 제자리를 벗어나 어지럼증을 일으키는 질환입니다. 이석증은 대부분 약물이나 운동요법으로 치료가 가능하지만, 증상이 심하거나 치료에 반응하지 않는 경우에는 수술을 시행하기도 합니다. 이석증의 자가치료법은 다음과 같습니다. Epley maneuver은 가장 일반적으로 사용되는 이석증 자가치료법입니다. 이 운동은 머리와 몸체를 특정 위치로 돌려 이석을 제자리로 돌려놓는 것을 목적으로 합니다. … Read more
살빼는방법 건강하게 관리 하는 방법 하루만에 안전하고 효과적으로 살빼는 방법은 어떤것이 있을까요? 몇가지는 자주 반복하면 건강에 해로울수 있어요 핵심은 식사량을 주리고 활동량을 늘려야 해요 하루만에 살빠지는 법 첫번쨰는 사우나에서 땀빼기에요 이것은 몸에서 수분이빠저나간거라 일시적이긴 합니다. 하지만 살이 많이 빠져보일수 있어요 운동선수들이 감량할떄 많이 하는 방법이에요 살을 몇g 이라도 먜고싶으면 사우나를 추천합니다. ✅ 자신이 희망하는 목표에 … Read more
하노이 11월 날씨, 우기, 옷차림, 유심, 그랩, 호텔, 항공권 정보 (2019년) FLC하롱베이CC 설계디자인 Schmidt Curley개장일년도 2018홀HOLE 18파PAR 71야드YARD 6092부대시설 클럽하우스,레스토랑,드라이빙레인지,카트,캐디,숙박시설,라커,프로샵 2018년 하롱베이에 최초로 오픈한골프장으로 하롱베이 전경이 보이는코스로 유명해지고 있는 골프장입니다. 하롱베이 시내에서 약 20분 거리에근접한 경우에서 있고 골프 라운드 뿐만 아니라하노이 인근 가장 잘 알려진 관광지인하롱베이 지역의 관광까지 가능합니다. 언덕에서 하롱베이를 내려다보게 되는레이아웃으로 언듈레이션이많은 FLC하롱베이CC … Read more
강서구 마사지 권장 장소 7곳 결제를 하고 기다리고 있다면 이름을 호명하며 안내해주신다. 아래처럼 넓은 대기장소를 지나 생각보다. 좁은 엘리베이터를 타고 안내해주시는 층으로 이동. 나는 짝꿍이랑 가게 되어 2인실로 가게 되었는데, 셋이 가면 3인실 넷이가면 4인실 이런게 다. 있다고 합니다. 아무튼, 공급하는 편한 옷으로 갈아입고 조금 있다면 맛사지가 시작됩니다. 그 유명하다는 Thailand 맛사지. 저도 받아보겠습니다. 너무 … Read more
초저가항공 비엣젯(vietjet) 항공 이용 후기 이용 꿀 팁 부산에서 나트랑, 왕복 항공권을 비엣젯으로 예약한 후기를 포스팅하려고 합니다. 빠르게 비엣젯예약 꿀팁과, 비엣젯항공예매 오류에 대해서도 적어볼게요. 1.비엣젯항공 회원가입 2. 비엣젯 오류 해결 방법 3.비엣젯 예약방법 및 꿀팁 4.비엣젯 비상구좌석 11열 5.부산나트랑 항공권 예매 후기 비엣젯항공 예약방법은 총 3가지가 있습니다. ✅ 승객정보 및 부가서비스 ?클릭 승객정보 및 부가서비스 … Read more
노인맞춤돌봄서비스 생활지원사,전담사회복지사 월급 및 근무시간 정보 공무원으로 근무를 하는 직장인의 경우 매월 초과근무를 할 경우 받는 수당이 얼마인지 궁금하실 것 같습니다. 일반직, 기술직, 교사, 장학사, 연구사, 경찰, 소방공무원 등 직종별 2023년 공무원 시간외근무수당 단가에 관하여 정리해 보았습니다. 직급계급에 따른 수당에 차이가 있으니 올해 초과근무 시 받는 시간외수당을 미리 확인해 보시기 바랍니다. 2023년 공무원 시간외수당 단가일반직, … Read more
갤럭시 S22 플러스 울트라 소리 및 진동 알림 설정 방법 분명한 내용은 아래 블로그의 내용을 참고해보세요. 다만 원가절감을 위해서 기초 메모리가 줄었고, 액정보호 필름을 제공하지 않습니다. 갤럭시 S20 때는 기초 메모리가 12G였구요. 갤럭시 S21의 경우 울트라가 최대 16G의 메모리를 가지고 있었습니다. 하지만 가장 새로운 갤럭시 S22에서는 오히려 메모리를 812GB로 사실상 다운그레이드 되었습니다. 그 대신 ONE … Read more
윈도우 10 다운로드 설치 방법 1시간전 윈도우의 설치파일은 MS의 홈페이지에서 간단한 프로그램으로 다운로드가 가능한데요. 다만 가끔 해당 프로그램이 일부 PC에서 에러를 일어나는 경우가 있습니다. 바로 원인을 모르겠지만 사용자의 PC에서 이 도구를 실행할 수 없습니다. 문제가 계속되면 고객 지원 서비스에 문의할 때 오류 코드를 참조하시기 바랍니다. 오류 코드 0xC1800103 0x90002 즉 이런 에러가 발생하면 MS의 공식 … Read more
개복숭아 효능과 부작용, 개복숭아 수확시기, 개복숭아 효소 만드는 법 생활, 요리, 상식 산복숭아 혹은 돌복숭아로 불리며 관절에 좋고, 기관지 및 기침, 가래에 좋아서 천식약으로도 저명한 개복숭아의 효능이 방송에 나온 뒤 찾는 사람도 많아졌습니다. 개복숭아 효능과 부작용, 개복숭아 수확시기, 개복숭아 효소 만드는 법에 대하여 세세하게 알아보겠습니다. 높이 800 3200m의 고도의 숲이나 덤불, 산골짜기 등에서 자생하며, 장미과 … Read more
절세의 기본 양도소득세 계산기 오늘은 토지 양도소득세 계산기 간결하게 소개하고 절세 꿀팁 몇 가지 알아보려고 하는데요. 계산기 자체는 국세청이나 부동산 계산기 홈페이지에서 쉽게 확인할 수 있습니다. 토지 양도소득세 계산기 웹홈페이지 국세청 자동 계산기 부동산 자동 계산기 부동산 114 취득가액, 토지 종류비사업용, 기타, 양도가액, 양도 직선 등 이해하는 정보만 입력하면 되므로 어려운 것은 없습니다. 하지만 토지 … Read more