대추차 효능 알아보기 효능 및 부작용
대추차 효능 알아보기 효능 및 부작용 대추는 아시아와 호주, 남부 유럽 및 미국 남부 일부분 지역이 원산지로 보고된 있습니다. 대추는 달고 섬유질이 많고 영양가가 풍부하며 특히 비타민 A, C, B, 철분, 인, 칼슘을 포함한 미네랄은 물론이고 영양에 좋은 지방산이 풍부하게 함유된 식품입니다. 대추의 열매와 씨앗은 그 자체로도 많게 사용되며, 다른 성분들과 함께 보충제 형태로 사용되기도 … Read more