단백질이 포함된 음식과 단백질 쉐이크를 먹을 때 주의할 점 다이어트 할 때 어떻게 먹으면 되는가? 처음 영양성분을 골고루 갖춘 체중조절용 조제식품이라 아침, 점심은 비웰 슬림플래너 쉐이크밀 점심은 평소대로 달콤하게 먹거나 아침, 점심 잘 먹고 비웰 슬림플래너 쉐이크밀 저녁에 먹고 잘 자면 되는 것 뭐가 들었나 보시면 현미, 맵쌀, 보리, 흰콩, 흑미, 율무, 옥수수로 7곡 혼합 … Read more
부동산 취득세납부기한, 취득세율, 감면대상 총정리 재테크부동산 취득세란 부동산, 차량, 기계장비, 항공기, 선박 등 세법에서 정해진 과세대상물건을 취득할 때 납부해야만 되는 세금입니다. 부동산 취득세는 아파트, 주택, 토지 등 부동산을 취득한 경우 납부해야 하는 지방세입니다. 문재인 정부 당시 다주택자가 주택을 추가 매입 시 취득세를 대폭 인상함으로써 주택 가격 안정화를 하려고 했지만 워낙 부동산 상승기였기 때문에 큰 효과는 … Read more
9 한국의 맛있는 음식 9번째 재취미요리 나느 처음으로 요리를 시작합니다. 요리란건 사실 만들어오긴했다. 라면, 계란후라이랑 라면이랑 계란후라이정도? 아 삶은계란도있을것입니다. 그럼 나머지 음식들은 모두 시켜먹거나 나가서먹었던것이 지금까지의 인생 그러나 왜 요리를 시작하려고하는것인가? 곰곰히 생각해보니까 꽤 많은것들이 엮여있습니다. 피부건강을 고민하여 방울토마토를 먹기시작했는데 그 이유는 유전자검사의 결과로 나의 약한유전자는 피부쪽이였고 그리고 나는 운동을하기때문에 몸에 활성산소가 많아 토마토의 항산화물질이 … Read more
배란통 이란 (배란통 증상 꼭 확인해 봐요 ) 배란통은 가임기 여성이 배란기생리 시작 2주 전에 복통을 느끼는 것을 말합니다. 복통의 경우 보통 심하지 않고 오른쪽이나 왼쪽 중 한쪽만 아픈 경우가 많으며 대부분 몇 시간 안에 통증이 사라지나 길게는 23일간 복부에 불편함이 지속되는 경우도 있습니다. 가임기 여성의 20가 배란통을 매달 경험하게 됩니다. 배란통의 원인은 아직 명확하게 … Read more
부동산 중개수수료 복비 인하, 19일부터 시행 이번 글에서는 부동산 중개 수수료, 중개 수수료율 인하, 그리고 대략적인 향후 예측 등에 에 대해 분석해 보도록 하겠습니다. 2021년 말까지 부동산 가격이 급등하면서 부동산 중개 수수료율에 대한 부담의 목소리도 함께 높아졌는데요. 부동산 중개인 분들께는 아쉬우실 수 있지만 부동산 매도나 매매를 하시는 분들께는 부동산 중개 수수료율 인하 소식이 다소 반갑게 … Read more
허리 삐끗했을때 회복기간 근육이완제 파스 효과 목과 허리 통증은 현대인들이 흔히 겪는 고통 중 하나입니다. 이 글을 통해 목과 허리 통증의 주요 원인과 이를 완화하거나 예방할 수 있는 방법들에 대하여 알아보겠습니다. 운전 중 목과 허리가 지속적으로 비슷한 자세로 고정되면, 척추 주변의 근육이나 인대에 많은 부담이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 근육이 긴장되고 경직되고 척추에 무리가 … Read more
피부 홈케어 뷰티디바이스 추천 BEST 5 자외선에 손상된 피부는 어떠한 방법으로 관리하나요? 자외선으로부터 피부를 지키기 위해서는 예방이 가장 중요하지만, 이미 햇볕에 타버린 피부를 관리하는 것 또한 피부를 지키는 방법이기 때문에 오늘의 포스팅 주제는 자외선에 손상된 피부 관리 방법입니다. 자외선에 손상된 피부를 관리하기 위해 제일 처음 소개해 드리도록 드릴 것은 큐리케어가 제의하는 신개념 뷰티 디바이스 바로 … Read more
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미등록주택 공동명의 홈택스 귀속 사업장현황신고 방법 주택 수의 계산1세대 1주택자가 그 주택을 임대하는 경우 1세대 1주택자가 임대하는 경우 월세로 임대하는 경우 그 주택의 기준시가가 2023년 기준 12억 원 이하인 경우 세금 계산의 대상이 되지 않습니다. 1세대 1주택자가 그 주택을 전세로 임대하는 경우 임대소득세 신고대상이 되지 않습니다. 실제 계산을 해 보시면 아래와 같습니다. ✅ 사업장현황신고 안하면 … Read more
경찰행정직과 경찰공무원 비교 업무 장약점 관련해 서 (급여 복지 승진 전망) 고시 공무원 경찰공무원법 제3조계급 구분 경찰공무원의 계급은 다음과 같이 구분합니다. 치안총감치안정감치안감경무관총경경정경감경위경사경장순경 일반 공무원이 19급으로 계급을 구분하고 공무원이 담당하는 직무에 따라 직군, 직렬, 직류로 직급을 분류하는 직급표가 있는 것과 달리 경찰 공무원은 순경부터 치안총감까지 11개의 계급으로 구분하고, 직무 종류에 따라 일반경과, 수사경과 보안경과, 특수 경과항공경과와 … Read more