불면증 원인 치료법 좋은음식 보험 적용가능여부
불면증 원인 치료법 좋은음식물 보험 적용가능여부 수면은 인생의 3분의 1을 보낼 정도로 중요합니다. 수면은 쉬운 휴식차원의 문제가 아니라 건전한 신체와 정신을 위한 필수 과정입니다. 수면은 지친 신체 기능을 회복시켜 다음 날 신체 활동을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 반대로 수면이 부족한 점이나 질이 떨어지면 신체와 정신 활동에 문제가 생겨 일상에 지장을 초래하고 각종 질병에 취약해집니다. … Read more