비타민B12 코발라민 효능 부작용
비타민B12 코발라민 효능 부작용 비타민 B12는 여러 신체 기능에 필요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이 수용성 비타민은 세포의 신진대사와 DNA 형성에 관여합니다. 그리고 적혈구 생성을 돕고 적절한 뇌 기능을 촉진하며 신경계를 지원합니다. 여러 연구에서 비타민 B12가 여러가지 건강 결과에 미치는 영향을 조사했습니다. 메타 분석 연구 결과를 바탕으로 비타민 B12의 좋은 효과와 부작용에 대해 알아봅시다. ✅ … Read more