대장암초기증상 대장암에좋은음식 3기생존율 4기 검사 수술 원인 2기 치료 알아봅시다

대장암초기증상 대장암에좋은음식 3기생존율 4기 검사 수술 원인 2기 치료 알아봅시다

대장암은 악성 종양으로, 대장에서 발생한 암세포가 이를 구성합니다. 식사 후 섭취된 음식물은 우리 몸의 여러 소화기관을 통과하며 마침내 대변으로 배출됩니다. 소화기관은 식도, 위, 소장, 그리고 마지막으로 대장으로 구성되며, 대장은 주로 수분과 전해질을 흡수하는 역할을 담당합니다. 대장은 결장과 직장으로 나눠지며, 결장은 추가로 맹장, 상행결장, 횡행 결장, 하행 결장, S결장으로 세분화됩니다. 암이 발생하는 여건에서 따라 결장에서 발생한 암을 결장암, 직장에서 발생한 암을 직장암이라 부릅니다.

이 둘을 합쳐 대장암 혹은 결장 직장암이라고 칭하며, 대략적인 각 부위별 암 발생률은 맹장과 상행 결장 25, 횡행결장 15, 하행결장 5, S결장 25, 직장과 S결장의 접합부 10, 직장 20 정도로 알려져 있습니다.

여러가지 곡물들

보리, 콩, 기장, 조 같은 잡곡들과 현미, 흑미, 수수 등의 통곡물류는 식이섬유와 항산화 성분을 많이 함유하고 있습니다. 이들은 대장암 예방에 아주 깜짝 놀랄만한 식품들로 알려져 있습니다. 정제된 탄수화물로 대표되는 백미나 밀가루는 고당지수 음식으로, 섭취 후 탄수화물이 빠르게 흡수되어 혈당을 급상승시키며, 이는 대장암 위험을 증가시킵니다. 그러나 당지수가 낮은 현미, 잡곡 및 통곡물류는 천천히 혈당을 올리고, 이로 인해 포만감을 유지하면서 건강에 이로움을 줍니다.

복부 팽만 및 통증

가스가 대장에 축적되며 복부 팽만과 고통이 발생할 수 있습니다. 더 나아가 소화 불량, 체중 감소, 식욕 감소, 피로, 복부의 덩어리, 배변 시 통증 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 대장암 초기에는 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그러나 눈에 보이지 않는 장 출혈로 인해 빈혈이 발생할 수 있으며, 식욕 감소와 체중 감소가 관찰되기도 합니다. 암이 일정 수준 이상 진행되면 복통, 설사 혹은 변비 증상 등 배변습관의 변화가 나타나며, 항문에서 출혈이 나타날 수 있습니다.

출혈 혈액은 밝은 붉은색이거나 검은색으로 보일 수 있습니다. 진행 상황에 따라 평상시에는 느껴지지 않던 복부의 덩어리가 느껴질 수도 있습니다.

50세 이상의 성인은 국가 암 검진 사업에 따라 대장 검사를 받는 것이 추천됩니다. 매해 분변 잠혈 검사를 받아서 피가 섞인 경우에는 대장 내시경 검사를 받을 수 있습니다. 배변 습관의 변화, 혈변, 동통 및 빈혈의 증상이 있으면 대장 내시경 검사를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아침에 일어나서 물을 마시면 장을 깔끔하게 할 수 있고, 특히 과음한 다음날에는 몸이 수분을 많이 필요로 하므로 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

엽산을 함유한 야채를 충분히 섭취하면 대장암 발병 위험을 4060 줄일 수 있습니다. 하루 7시간 이상의 수면을 취하는 것이 중요하며, 야식을 먹은 후에는 충분히 소화가 될 때까지 잠들지 않는 것이 좋습니다. 비만은 대장암 발생 위험을 1.54배 높이므로, 비만 예방도 중요합니다. 허리둘레 증가도 대장암 발생 위험을 높일 수 있습니다.

대장암 생존율

암의 진행 단계에 따라 생존율이 다릅니다. 1기 암세포가 대장의 점막층, 점막하층, 그리고 근육층에 침투할 경우, 5년 생존율은 약 92 입니다. 2기 암세포가 대장의 근육층을 넘어 장막까지 침투할 경우, 5년 생존율은 약 87 입니다. 3기 대장 주변 림프절에 암세포가 퍼져 있는 경우, 5년 생존율은 a단계에서 약 89, b단계에서 69, c단계에서 53 입니다. 4기 암세포가 다른 장기로 전이된 경우, 5년 생존율은 약 11 입니다.

하지만, 최근의 통계에 의하면 4기 환자들의 생존율이 약 26까지 상승한 것으로 보고되고 있습니다.

대장암은 조기 발견시 치료 예후가 좋으므로, 꾸준한 건강검진이 필요합니다. 대장암은 주로 대장내시경을 통해 진단하며, 최근에는 젊은 세대도 이 검사를 주기적으로 받아 조기 발견 비율이 높아지고 있습니다.

마늘과 양파

최근의 연구에 따르면, 마늘과 양파를 꾸준히 섭취하면 대장암 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 이 두 식품은 암을 억제하는 효과가 있어 꾸준한 섭취가 권장됩니다. 특히 마늘에는 알리신, 알리움, 이오시오시아네이트와 같은 성분이 풍부하여, 이들 성분은 체내에서 발암물질을 중화시키고 암세포의 증식을 억제하는 작용을 합니다. 마늘과 양파를 꾸준히 섭취하면 면역력이 향상되며, 바이러스나 박테리아로 인한 질병을 방어하는 능력도 향상됩니다.

마늘은 익혀서 섭취하면 더욱 효과가 크며, 대장암 뿐만 아니라 다른 암들의 예방에도 도움이 됩니다. 그러니까 고기를 먹을 때 마늘이나 양파를 함께 먹는 것이 좋습니다. 양배추는 일상에서 쉽게 접할 수 있는 식품입니다. 양배추에는 셀레늄과 베타카로틴이라는 성분이 들어있어, 이들은 대장에서 유해 성분을 배출하는 역할을 합니다. 특히, 다른 채소들보다.

자주 묻는 질문