이석증 치료법, 어지럼증 때문에 입원한 썰

이석증 치료법, 어지럼증 때문에 입원한 썰

이석증은 내이inner ear에 있는 이석otolith이 제자리를 벗어나 어지럼증을 일으키는 질환입니다. 이석증은 대부분 약물이나 운동요법으로 치료가 가능하지만, 증상이 심하거나 치료에 반응하지 않는 경우에는 수술을 시행하기도 합니다. 이석증의 자가치료법은 다음과 같습니다. Epley maneuver은 가장 일반적으로 사용되는 이석증 자가치료법입니다. 이 운동은 머리와 몸체를 특정 위치로 돌려 이석을 제자리로 돌려놓는 것을 목적으로 합니다.

Epley maneuver은 다음과 같은 차례대로 수행합니다. 1. 오른쪽으로 45도 기울어진 상태에서 누워서 오른쪽 귀를 아래로 향하게 합니다. 2. 이 자세를 30초 동안 유지합니다.

메스꺼움, 구토, 두통

이석증으로 인한 현훈 증상이 심한 경우 어지러움 때문에 두통이 발생하거나 속이 메스꺼워질 수 있습니다. 심한 경우 구토를 유발할 수도 있습니다. 해당 증상이 있는 경우에는 최대한 빠르게 의사와 상담하고 치료할 것이 권장됩니다. 이명은 흔히 귀에서 삐 소리가 들리는 증상을 말합니다. 흔히 본인에게만 들리며 소리는 연속적일 수도 있고, 나타났다. 없어졌다를 반복할 수도 있고, 심장박동에 맞춰서 소리가 나는 경우도 있고, 환자의 호흡에 맞춰서 소리가 날 수도 있습니다.

자주 발생하는 증상은 아니지만, 증상이 나타날 때마다. 발한이 동반되기도 합니다. 발한이란 정신으로 긴장했을 때 땀이 나는 현상을 의미합니다. 이석증 증상을 경험하는 동한 갑작스레 땀이 날 수 있습니다.

이석증 원인

앞서 말씀드렸듯이 이석증 증상은 귓속 깊은 곳의 반고리관에서 건축물 내부에 이석이라는 물질이 제자리를 찾지 못해서 발생합니다. 우리몸에서 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지에 관여하는 부위로 저희가 균형을 잡을 수 있도록 하는 필요한 구조물입니다. 반고리관은 관 모양이며, 내부에 액체로 가득 차 있습니다. 이석이라는 물질은 반고리관 근처에 위치하여 균형 유지에 관여하는 칼슘덩어리입니다. 제자리에 있어야 할 이석이 원래 위치에서 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 연결되어 있게 되는 경우 자세를 체감하는 신경을 과도하게 자극하게 되고 주위가 돌아가는 듯한 어지러움 증상이 발생합니다.

이석증은 암과 같이 죽을 병은 아니지만 불치병으로 알려져 있습니다. 이석이 제자리에 있지 않고 떨어져 나오는 이유는 아직 확실하게 규명되지 않았습니다.

이석증 예방법

이석증 증상은 신체적으로 나이가 들어가면서 혈액순환이 안 좋거나 면역력이 약한 경우에 언제든지 발생할 수 있습니다. 학계에 알려진 원인으로 현대사회에서 많은 스트레스, 과로로도 이석증이 발생하는 경우도 많습니다.고 합니다. 이석증을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 이석증에 도움 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 일시적으로 좋아진 이석증은 다시 재발할 수 있으니 항상 갑작스러운 증상이 나타나는 것을 조심해야 합니다.

이석증을 예방하기 위해 몸의 면역력을 증가시키는 운동과 음식을 섭취하고 이를 방해하는 탄산, 커피 등 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 체내 수분을 많이 보충 해주고 이온음료를 섭취하면 큰 도움이 됩니다. 평상시 충분히 잠을 자고 머리를 갑자기 움직이거나 기울이거나 하지 않는 것이 좋고 머리를 울리 수 있는 진동이 심한 놀이을 타지 않도록 하는 것이 좋습니다.

Barbecue maneuver

Barbecue maneuver은 Epley maneuver과 Canalith repositioning maneuver과 유사한 운동입니다. 이 운동은 Epley maneuver과 Canalith repositioning maneuver과 달리 머리와 몸체를 특정 위치로 돌려 이석을 제자리로 돌려놓는 것을 목적으로 합니다. Barbecue maneuver은 다음과 같은 차례대로 수행합니다. 1. 오른쪽으로 45도 기울어진 상태에서 누워서 오른쪽 귀를 아래로 향하게 합니다.

2. 이 자세를 30초 동안 유지합니다. 3. 머리를 천장으로 향하게 하여 왼쪽 귀를 위로 향하게 합니다. 4. 이 자세를 30초 동안 유지합니다. 5. 오른쪽으로 90도 기울어진 상태로 앉습니다. 6. 이 운동을 3번 반복합니다. 이석증의 자가치료법은 증상이 심하거나 치료에 반응하지 않는 경우에는 효과가 없을 수 있습니다.

자주 묻는 질문