요실금 원인, 요실금에 좋은 음식, 요실금 증상 등 알아보기

요실금 원인, 요실금에 좋은 음식, 요실금 증상 등 알아보기

건강 질병예방법, 좋은 음식 요실금이란? 요실금은 평소에 보통 병원에서밖에 경험할 수 없는 치료과정을 거쳐도 쉽게 재발될 수 있는 방광근육의 수축력이 떨어져 방광 내에 저장된 소변을 억제하지 못하고 새어 나오는 증상을 말합니다. 보통은 고령화가 진행되고 주로 나타나는 증상이지만, 젊은 남녀 모두에서도 발생할 수 있습니다. 요실금의 원인은? 걸리는 이유 요실금의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같습니다.

고령화 노화로 인한 근육력의 저하로 발생할 수 있습니다.

절박성 요실금

반사성 요실금 아니면 과민성 방광 이라고도 하는 이는 요실금의 두 번째로 자주보이는 유형입니다. 방광의 근육 벽이 갑자기 비자율적으로 수축하여 멈출 수 없는 배뇨 충동을 유발합니다. 소변을 보고 싶은 충동이 오면 무엇을 하려고 해도 소변이 배출되기까지 시간이 매우 짧습니다. 배뇨 충동은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 자세 변경물 흐르는 소리를 들을 때성관계, 특히 오르가즘 중

방광 근육은 방광 신경, 신경계 아니면 근육 자체의 손상으로 인해 비자율적으로 활성화될 수 있습니다.

케겔운동은 어떠한 방식으로 하나요?

케겔운동은 골반기저근의 근력을 강화하는 간편한 방법입니다. 이와 유사한 운동은 골반 기저근을 들어 올리고, 유지한 다음 이완합니다. 소변을 보는 동안 중간에 소변을 멈추게 하려고 이와 유사한 근육을 사용하게 됩니다. 케겔 운동을 할때는 조금씩 시작하시기 바랍니다. 몇 초동안만 유지하고 시간이 지남에 따라 근육을 단단히 고정하는 더 긴 스트레칭 작업까지 늦게 할 수 있습니다. 다른 운동들과는 달리 케겔운동을 할때는 아무도 모릅니다.

요실금을 치료하는 약물

소변이 새는 것을 줄일 수 있는 약물이 꽤 있습니다. 이와 유사한 약물 중 일부분은 과민성 방광에 이슈를 일으키는 근육 수축이며 약물은 근육 이완 작용을 합니다. 근육을 이완시켜 방광을 완전히 비울 수 있도록 할 수 있습니다. 폐경기 동안 감소한 에스트로겐을 대신하는 것과 연관된 호르몬 대체요법 또한 정상적인 방광 기능을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 약물이 방광의 정상적인 기능을 회복시키는데 매우 효과적일 수 있으며, 의사는 환자에게 특정 필요에 맞는 약물을 조심스럽게 선택합니다.

요실금 치료에 사용할 수 있는 일반적인 약물은 다음과 같습니다.

나이가 들면 요실금 위험이 더 높아지나요?

사람의 신체는 평생 꾸쭌히 변화합니다. 나이가 들면 골반 장기를 지탱하는 근육이 약해지고 방광과 요도의 지지력이 낮아져 소변이 새는 경우가 많을 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 요실금이 발생할 위험은 만성 질환이 있거나 자녀를 출산했을 경우, 폐경을 겪었거나 전립성 비대증, 전립선 암 수술을 받은 경우 더 높을 수 있습니다. 요실금의 위험과 일상생활에 지장을 주지 않고 요실금을 관리할 수 있는 방법에 관하여 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

임신이 요실금을 유발하는 이유는 무엇일까요?

임신 기간 동안 신체는 많은 변화를 겪게 됩니다. 자라는 아기를 품기위해 자궁이 늘어나면서 몇 가지 일이 발생합니다. 자라는 아기에 의해 방광에 압력이 가해져 방광이 줄어들게 되고, 방광이 이전만큼 부피가 줄어들기 때문에 임신 중에 소변을 누고 싶은 욕구가 증가하게 됩니다. 이것은 아기가 가장 클 떄 임신 말기에 훨씬 더 자주 경험할 수 있습니다.

임신 중 요실금의 또다른 원인은 골반 기저근의 약화입니다.

이 근육은 골반의 모든 장기를 돕는 구조이며, 임신 중에는 자궁이 확장되고 늘어나거나 약해질 수 있습니다.

요실금 초기 전조 증상 치료기간 예방법

요실금은 개인이 비자발적 소변 배출을 경험하는 상태입니다. 이것은 스트레스, 임신, 출산, 노화, 신경학적 상태 및 특정 약물을 포함한 여러 이유에 의해 발생할 수 있습니다. 요실금 치료에는 원인에 따라 생활 습관 변화, 약물 치료, 수술 아니면 골반저 근육 운동이 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료의 조합이 필요할 수 있습니다. 요실금의 초기 전조 증상 요실금의 초기 증상은 다음과 같습니다.

잦은 배뇨 기침, 재채기, 웃거나 운동할 때 소변이 새는 경우 방광이 가득 차 있지 않아도 소변을 보고 싶은 충동 밤에 소변을 보기 위해 자주 꺰 소변을 보고 싶은 충동을 조절하지 못함 실수로 소변이 새는 경우 요실금 치료 방법 요실금의 치료는 요실금의 유형과 원인에 따라 다르지만 몇 가지 일반적인 대안은 다음과 같습니다.

자주 묻는 질문