어깨 통증 원인 운동 스트레칭 치료법 전문병원 주사

어깨 통증 원인 운동 스트레칭 치료방법 전문병원 주사

어깨 통증은 부상, 과사용 혹은 근본적인 의료적 상태를 포함한 여러가지 요인으로 인해 발생할 수 있으며 회전근개 손상은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄의 염증이나 파열, 어깨 충돌은 어깨 관절의 힘줄과 윤활낭의 압박이며 오십견은 어깨 관절이 뻣뻣해지고 운동 범위가 제한되는 증상입니다. 어깨 통증 치료는 근본적인 원인과 상태의 심각도에 따라 다르며 통증을 악화시키는 활동을 피하고 어깨를 쉬게 하고 어깨의 움직임과 안정성을 향상시키기 위한 스트레칭 및 강화 운동을 해야합니다.

어깨 통증은 다음과 같은 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 안정을 돕는 근육과 힘줄이며 긴장, 파열 혹은 건염과 같은 회전근개 손상으로 인해 어깨 통증을 유발할 수 있습니다.

참빛한의원 안내

주소 광주 광산구 선운중앙로 52 해송빌딩 3층 참빛한의원은 광주 광산구에 위치한 한의원으로, 선운중앙로 52번지에 있는 해송빌딩 3층에 자리하고 있습니다. 한의사 선생님들과 간호사 분들이 모두 상냥하게 대해주셔서 환자들이 간단하게 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 참빛한의원은 지하에 주차장을 갖추고 있어서 차량 이용이 편리합니다. 치료 뿐만 아니라 시설도 매우 깔끔하게 관리되어 있어 환자들이 안락하게 치료를 받을 수 있습니다.

. 처방약 복용 외 주사치료를 실시합니다.

처방약 복용의 목표는 통증을 줄이는 데에 있습니다. 그리고 운동치료, 주사치료를 병행해 치료의 효과를 기관하여 볼 수 있겠는데요, 유착성 견관절낭염에서 고통이 발생하는 것은 어깨 관절 내에 염증이 있다고 해서 움직일 때 자꾸 자극이 생기는 것이기 때문에 이렇게 고통이 심할 경우 비스테로이드성 소염진통제를 복용하거나 어깨 관절 내에 스테로이드 주사치료를 받을 수 있겠습니다.

스테로이드 주사는 염증을 줄이는 가장 효과적인 방법으로, 많은 경우에 빠른 통증의 완화를 얻을 수 있고 병이 진행되는 것을 막아주는 효과도 있습니다. 하지만 매력없는 주사는 어깨 관절과 주변 힘줄을 약화시킬 수 있고 드물게 감염이 발생할 수도 있다고 해서 환자의 상황에 따라서 선택적으로 시행하는 것이 좋겠습니다.

어깨통증의 특징

어깨의 경우, 많은 행동 등에 의해 쉽게 손상을 받을 수가 있는 부위로 특히 50세 이상이 되면 어깨에 발생되는 통증을 오십견이라 생각하여 치료를 받지 않고 방치를 하기가 쉬운데, 이로 인하여 후유증이 크게 남을 수가 있다보니 많은 분들의 조심을 필요합니다. 평소에 자세가 좋지 않거나 운동을 심하게 하는 경우라면 특히 더 조심을 하셔야 하며, 무거운 물건을 들거나 견봉의 뼈가 회전근개 힘줄을 누르고 압박하는 어깨충돌증후군을 오래 방치를 하게 된다면 어깨회전근개염증을 유발하게 되며, 이는 회전근개의 파열로 이어질 수가 있다보니 초기에 적절한 치료가 필요합니다

어깨 관절을 지탱하고 움직이게 하는 것은 바로 회전근개라고 부르는 어깨 힘줄들로 극상건, 극하건, 소원근 및 견갑하근 등 4개의 근육으로 구성되어 있습니다.

어깨통증의 악순환

외상과 퇴행에 따른 어깨에 문제가 생기면 몇 가지 전형적인 단계가 생깁니다. 손상 통증 어깨경직 어깨행동 제한으로 크게 나눠서 설명드리겠습니다. 어깨통증은 일정시간이 지나면 정상으로 돌아오는 경우도 있지만, 운동제한 및 통증 악화로 삶의 질이 현격히 떨어질 수 있어 적극적인 치료가 필요합니다. 일시적인 근육통이면 12주 사이에 약물치료, 주사치료를 하면 호전되나 보존적 치료 후에도 고통이 가시지 않는 경우, 방치할 시 고통이 심해지기 때문에 대부분의 사람들이 어깨 사용을 최대한 자제하고 움직이지 않으려 합니다.

하지만 이는 잘못된 행동이며 적게 움직일수록 근육은 굳어지고 어깨 운동범위도 좁아져 어깨고통이 악화되는 악순환이 지속될 수 있습니다. 특히, 오십견의 경우 치료 없이 그대로 방치할 경우 어깨가 아주 굳어져 버리는 경우가 있으므로 어깨고통이 심하고 움직임에 제한이 온다면 조건없이 뛰어난 진료를 받아봐야 합니다.

핌스PIMS치료가 어려운 경우?

어깨 구조적인 문제가 생겼을 때에는 비수술치료를 하기 보다는 수술적 치료를 고려하시는 게 좋습니다.

Case 01) 힘줄이 완전히 뜯어졌을 때 (회전근개 완전파열)Case 02) 퇴행성 관절염이 있는 경우 이 경우, 비수술치료보다는 수술적 치료가 적합할 수 있습니다.

이 경우들을 제외하고는 어깨 비수술 핌스(PIMS)치료는 모든 어깨질환에 시행할 수가 있으므로 만약에 어깨가 아프다거나 밤에 어깨통증으로 불편하시다면 보존적 치료를 우선적으로 시행하신 후, 이런 비수술 치료방법에 관하여 전문 의사선생님과 상의를 해서 진행하시면 굉장히 좋을 것 같습니다.

자주 묻는 질문