소화불량에 좋고 감기 예방에 좋은 음식 모과 효능, 모과차 만드는법

소화불량에 좋고 감기 예방에 좋은 음식 모과 효능, 모과차 만드는법

약이되는 한방차 약이 되는 한방차 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러 노력을 하고 있죠. 하지만 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다. 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해 알려드릴려고 합니다.

모과차 부작용

모과의 떫은 맛을 내는 성분은 탄닌이라는 성분인데, 이 성분은 설사 증상에는 효과가 있지만, 소변을 농축시키는 성질을 가지고 있습니다. 따라서 신장질환이 있는 분들에게는 모과차가 좋지 않습니다. 변비가 심한 사람들에게도 모과가 좋지 않다고 하니 이런 부분들은 유의하시기 바랍니다. 또한 모과씨에는 청산이라는 성분이 들어 있어 많이 먹으면 두통이나 현기증을 일으킬 수 있으며 심한 경우 의식을 잃을 수도 있다고 하니, 모과씨는 이유없이 제거하셔야 합니다.

모과차 부작용

1. 모과차는 오줌의 양을 농축시켜 적게 하기 때문에 신장질환이신 분은 의사와 상담하신 후 섭취하시기 바랍니다. 2. 모과는 위궤양이 있는 분과 변비가 심한 분들이 섭취하게 되면 증상을 악화시킬 수 있으니 섭취 시 주의하시기 바랍니다. 3. 모과차 부작용으로 모과차를 과다. 사용할 경우에 신맛으로 인하여 뼈와 이빨이 상할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 4. 모과 씨에는 시안화수소 성분이 들어있다고 해서 과다.

섭취하게 되면 두통, 현기증, 의식불명 등의 증상이 나타날 수 있으니 씨를 제거하고 드시기 바랍니다.

모과차 효능 정리

1. 감기 예방 감기에 좋은 차 떠올리면 모과차가 대표적인데 모과차 효능 동일한 경우 비타민C 등의 영양소가 풍부해서 신체의 면역력을 향상하고 감기를 예방하는 효과가 있고 특히 사포닌 성분은 가래와 기침을 멎게 하고 호흡기 건강에 좋습니다. 2. 숙취해소 모과차 효능 중 숙취를 풀어주는 효과가 있었으나 과음 후 지쳐버린 속은 약물보다. 천연의 과일 혹은 꿀물을 먹어서 해소시키는 게 건강에 이로우며 그중 모과차는 위장을 손쉽게 하여 회식을 한 다음날 모과차를 아침에 한잔하면 숙취해소에 이롭습니다.

3. 식중독 완화 음식을 잘 못 먹어서 탈이 날 경우 식중독이 생겨서 우리를 굉장히 괴롭게 만드는데 이때 모과차를 마시면 타닌 성분이 설사를 멎게 해 주고 각종 유기산과 사과산은 신진대사를 촉진시켜 소화효소 분비를 돕고 식중독에 의한 설사와 구토 증상 등의 완화에 좋은 효능이 있습니다.

모과 효능, 부작용, 좋은 모과 고르는 법

1 위장을 튼튼하게 해서 소화를 돕고, 기관지염 증세를 완화하며, 신경통이나 근육통에도 효과가 높다. 2 폐를 도와 가래를 삭여 주고 기침을 멎게 하므로 만성 기관지염에 효과가 있고 체력이 약하여 쉽게 피로하여 감기에 잘 걸리는 사람에게 좋습니다.

3️⃣ 모과의 신맛을 내는 유기산 성분은 근육을 원만하게 움직이게 하는 효능과 혈액순환을 개선시켜 주는 효능이 있어 근육에 경련이나 쥐가 났을 때 혹은 관절통, 신경통이 있을 때 효과를 볼 수 있어요.

4 시큰거리고 다리가 붓고 아픈 경우에도 좋으며, 허리와 무릎에 힘이 없는 경우, 팔다리가 저린 경우에도 좋습니다. 5 하지만 변비가 있다면 부작용이 있을 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

모과차 효능

1. 감기에 좋은 차 2. 기관지염에 좋은 차 3. 면역력 높이는 과일 4. 설사 증상 완화 5. 소화기능 향상 6. 피부에 좋은 과일 모과차 효능은 감기 빠르게 낫는 법에 효과가 뛰어나서 일반적인 감기에 좋은 차로 꼽힌다. 또한 기관지염에 좋은 음식이면서 비타민C와 구연산, 사과산 등이 풍부해 면역력을 높이는 식재료입니다. 또한 모과에는 사포닌과 탄닌 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 폐렴 초기 증상에 좋은 음식이면서 가래를 없애주는 데도 효과적입니다.

다른 모과차 효능은 설사 증상을 완화해주고 신진대사를 활기차게 해줍니다. 식중독 증상에도 좋으며 소화가 잘 되게 해주는 식재료입니다. 그리고 모과차 효능은 피부 멜라닌 색소 생성을 억제해 기미나 주근깨를 없애주며 피부에 좋은 음식입니다.

설사를 하거나 주독이 심한 사람에게 좋습니다. 감기, 기관지염, 폐렴에 좋다고 알려져 있으며, 신경통, 요통, 근육 경련, 변비 등에도 대단한 효과가 있습니다.

자주 묻는 질문