발바닥이 뜨거운 이유 및 증상, 조치 방법

발바닥이 뜨거운 이유 및 증상, 조치 방법

발바닥 열감 원인 및 치료 방법 발바닥 열감 원인은 무엇인가요?발바닥 열감 원인은 대체적으로 당뇨병 하고 밀접한 관련이 있었는데 꼭 당뇨병이 아니더라도 다른 합병증의 원인으로 발바닥 열감이 있을 수 있습니다.

편하지 못한 신발

발바닥 껍질 벗겨짐 원인 중에는 신발이 내 발과는 잘 맞지 않아서 불편감에서 오는 원인도 있다고 합니다. 신발이 너무 딱딱하거나, 너무 조이거나, 굽이 너무 높아서 불편해지면, 걸을 때마다. 그 부분에 마찰이 생기면서 물집이 생기거나 껍질이 벗겨질수 있습니다. 그리고 그렇게 발에 맞지 않는 신발을 오래 신은채로 운동을 합니다. 보시면 발에 더욱 무리가 가면서 발바닥 껍질 벗겨짐이 생길 수 있으니 내 발에 맞는 편한 신발로 신어줘야 합니다.

과도하게 땀, 습기

발바닥 껍질이 벗겨지는 원인 중에 과도하게 습기와 땀이 있습니다. 땀이 발에 많이 나거나, 너무 습한곳에 있습니다. 보시면 발은 축축해지고 눅눅해지면서 걸을 때 신발과 발과 마찰이 생기면서 발바닥에 그 열감에 의해서 껍질이 벗겨질 수 있습니다. 그리고 신발을 신을 때 맨발로 착용하지 않고 신발을 신는 분들이 있는데요, 맨발에 신발을 착용하게 되면 발에 곰팡이가 감염될수도 있다고 합니다.

하지걱정 증후군

발바닥 저림증상이 주로 저녁이나 밤에 심하게 나타난다면 하지불안증후군일 가능성이 있습니다. 특정 점은 움직이지 않고 있을 때 증상이 심해지는 것이 특징이며 다리를 움직이면 증상이 완화되는 것으로 주로 자려고 누웠을 때 다리와 발이 저리거나 벌레가 기어 다니는 듯한 느낌이 나고 또 간지럽거나 콕콕 쑤시는 느낌이 들기도 합니다. 이외에도 전기가 흐르는 것 같은 느낌, 옥죄는 듯한 감각 이상이 나타기도 합니다.

하지불안증후군은 약물 치료를 통해 상당한 호전이 가능하기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없으며 병원에서 발저림 치료법과 함께 평소에 균형 잡힌 식사를 해주고 특히 단백질과 비타민이 많이 함유된 음식을 충분히 먹어주는 것이 좋습니다.

발바닥이나 발가락에 생기는 일반적인 피부 질환입니다. 백선균이라는 무좀균이 반복적인 피부 각질층에 자리 잡아 증식하면서 발생하는데요. 온도가 높고 특히 습기가 많은 곳을 좋아하여 평소 발바닥에 땀이 많고 제대로 건조시키지 못한 상태에서 오랜 시간 동안 신발을 신게 될 경우 발병할 확률이 높습니다. 무좀은 발바닥이 갈라지고 벗겨질 뿐 아니라 더 심하게 진행될 경우 발톱에 흰 줄이 생기면서 발톱 밑까지 진출하게 됩니다.

식습관으로 개선하는 방법

갱년기는 여성 호르몬의 갑작스러운 감소로부터 시작되는 것입니다. 에스트로겐이라는 호르몬은 성호르몬 역할만 아니라 체온 조절에도 크게 관여하는 호르몬입니다. 그래서 에스트로겐 보충이 필요합니다. 그럴 때 좋은 음식이 바로 석류입니다1 석류 석류는 고대 이집트의 피라미드 벽화에도 나올 만큼 오랜 시간 인류가 먹어온 음식입니다. 클레오파트라와 양귀비가 피부를 위해서 먹었을 만큼 여성의 과일로 알려져 있습니다.

실제로 석류에는 에스트로겐이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 갱년기 여성에겐 최고의 과일입니다. 특히 식물성 에스트로겐은 체내 에스트로겐이 부족하면 에스트로겐과 비슷한 작용을 해줍니다. 반대로 신체에 에스트로겐이 충분하면 알맞게 억제해 주는 작사용 목적 해줍니다. 아주 지혜로운 과일입니다. 석류 이외에도 고구마, 버섯류, 견과류 등에도 식물성 에스트로겐이 함유되어 있으니 본인 입맛에 맞는 음식으로 보충하면 좋습니다.

당뇨병이 경우당뇨병은 잘 알다시피 완치가 불가능한 질환입니다. 꾸준한 인슐린 투여와 생활습관 관리로 증상을 완화시킬 순 있습니다. 감염이나 염증인 경우항생제 및 항진균제를 처방받아 악물 복용하면 증상은 금세 좋아집니다. 하지만 약물은 근본 원인을 다루는 방법이 아니기 때문에 근본 원인을 없애기 위한 노력을 하셔야 합니다. 최소의 노력은 병원에 방문하여 자신이 어떤 원인 때문에 감염이나 염증이 나타났는지 아셔야 합니다.

구멍 난 독에 물을 계속 채워 넣어봤자 아무런 소용이 없습니다.

비타민 B 가 부족할 경우비타민 B 음식을 섭취해야 합니다. 영양 불균형은 발바닥 열감뿐만 아니라 다른 증상도 야기시킬 수 있습니다. 신경통인 경우신경통일 경우 주로 전기 신경 치료를 받습니다. 작은 전기 신경 치료로 증상을 완화시킬 수 있으며 꾸준한 관리를 통해 발바닥 열감 및 통증을 없앨 수 있습니다.

자주 묻는 질문