미숙아 무호흡증 (Apnea of Prematurity)

미숙아 무호흡증 (Apnea of Prematurity)

코골이와 수면 무호흡증? 코골이는 말 그대로 잠을 잘 때 코로 소음을 내는 것을 말합니다. 여기서 이 증상이 더 발전되면 수면 무호흡증으로 이어지는데요, 수면 무호흡증은 자다가 기도가 일시적으로 좁아지다가 막하면서 숨을 잠시 멈추는 상황을 증상으로 동반하는 수면 질환입니다. 소아의 경우 수면 무호흡증이 지속될시 깊은 수면을 방해해 성장기에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 또한, 집중력을 저하하는 것은 물론 인지능력 저하와 같은 집중력 결핍 증상이 높아질 수 있으니 수면 습관을 개선할 수 있도록 관찰과 치료가 중요합니다.

성인의 경우 소아와 유사하게 수면 무호흡증이 지속되면 수면 중 산소가 거침없이 유통되지 않아 숙면을 방해해 수면의 질이 크게 떨어지게 됩니다.

바. 대장암 예방

한국인 사망 원인 중 2위가 대장암입니다. 대장암은 수면과 밀접한 연관이 있습니다. 수면을 촉진하는 멜라토닌 호르몬이 활성 산소를 차단하여 대장 내 암 발생 억제에 도움을 주는데요. 잠을 제대로 챙기지 못하면 멜라토닌 분비가 제대로 이루지지 않아 암세포가 활성화됩니다. 물론 대장암의 가장 큰 원인은 육류 위주의 식습관과 스트레스를 꼽지만 잠 또한 연관되어 있다는 점, 꼭 명심하길 바랍니다. 실제 빚을 갚기 위해 하루 2시간만 자고 22시간을 일해 3억 5천만 원을 갚은 이 모 씨의 사망 원인도 대장암이었습니다.

미숙아 무호흡증 합병증

미숙아 무호흡증은 적절히 치료하지 않으면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 서맥 무호흡으로 인해 아기의 심박수가 느려질 수 있으며 이는 심박수가 분당 100회 미만으로 떨어지는 서맥이라는 상태로 이어질 수 있습니다. 청색증 아기가 호흡을 멈추면 혈중 산소 수치가 떨어져 청색증이라고 하는 피부가 푸르스름하게 변색될 수 있습니다. 신경 발달 지연 미숙아 무호흡증은 신경 발달 지연과 관련이 있으며, 이는 장기적인 인지 및 발달 문제로 이어질 수 있습니다.

병원 재입원 미숙아 무호흡증이 있는 아기는 추가 치료를 위해 병원에 재입원할 위험이 높습니다.

수면 측정 장치 사용

코골이 아니면 수면 무호흡증 아니면 둘 모두는 고혈압, 청각 시스템의 이상, 귀하와 귀하의 파트너의 수면 품질 저하와 관련이 있을 수 있어요. 극단적인 경우에는 코골이 소리의 크기가 WHO세계보건기구의 소음 지침을 초과할 수도 있습니다. 현재 단순 코골이가 건강에 해롭다는 증거는 없으므로 치유는 일반적으로 권장되지 않습니다. 그러나 코골이와 수면 무호흡증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

수면무호흡증 원인과 증상은?

수면 무호흡증은 여러가지 요인에 의해 발생하게 됩니다. 수면 무호흡증의 가장 자주보이는 형태로 폐쇄성 수면 무호흡증OSA라 불립니다. 목구멍 뒤쪽의 근육이 수면 중에 기도를 열어두지 못할 때 발생합니다. 기도가 무너지거나 막히면 당연히 호흡이 막히게 되고 수면 장애가 일어납니다. 폐쇄성 수면 무호흡증이 생겨나는 이유는 크게 비만, 유전적, 기도 협착, 코막힘 등이 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증과 달리, 중추성 수면 무호흡증CSA도 존재하는데 이는 기도의 물리적 폐쇄로 인해서 생겨나는 것이 아니라 뇌가 근육에 호흡 신호를 보내는 데 실패해서 발생하게 됩니다.

수면 중에 뇌의 호흡 조절 시스템이 적절한 신호를 보내지 않을 때 발생하게 되는데요. 이러한 증상이 나타나는 이유는 조금은 이렇습니다. 심부전, 뇌졸중, 뇌간 이상 등이 있을 때 관련이 깊습니다.

치료법은?

체중감량 체중이 감소하면 호흡하는 방식이 개선됩니다. 체중을 약 10 감량하는 경우 약 25가량 호흡 방식이 개선되며, 반대로 체중이 증가하면 무호흡 지수가 높아진다고 합니다. 금연, 금주 술과 담배는 기도 주변 근육의 노화를 촉진해 탄력을 감소시키므로, 절제하는 것이 코골이뿐만이 아닌 건강과 연관된 모든 관점에서 좋습니다. 잠자는 자세 교정 머리가 베개에 파묻히는 정도의 순한 베개는 오히려 기도를 좁게 할 수 있으므로 어느 정도 견고한 베개를 사용하셔야 합니다.

양압기 착용 수면 시 호흡을 거침없이 하도록 기도로 공기를 주입해주는 양압기 사용을 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 수술 기도증대 수술이라 불리는 코골이 수술이 있습니다.

자주 묻는 질문