대만의 아쌈 밀크티 vs 아쌈 솔트월넷 밀크티는 어떤 맛일까요

대만의 아쌈 밀크티 vs 아쌈 솔트월넷 밀크티는 어떤 맛일까요

낱낱이 보면태국 느낌 나는 인테리어가바깥부터 물씬 납니다. 내부는 아래처럼태국식 우드 인테리어입니다. 들어가면 태국의 잔잔하기도,신나기도 한 음악이 나옵니다. 까페안에만 있으면태국 느낌이 나서작년에 태국을 2번이나 다녀왔는데도,태국을 다시 가고싶어졌던 분위기였습니다. 메뉴는 아래와 같이각양각색으로 판매하고 있어,커피 못마시는 분들도마실 음료가 많았습니다. 태국 차옌 밀크티 3천원방콕 커피 3.5천원반율라떼3천원코코아 1.5천원레몬그라스티2.5천원포멜로 주스3천원 금액에서 보시다시피,최근에 카페의 커피 가격들이대부분 48천원까지엄청 비싸서 부담인데,여기는 4천원대 음료가 없고,모두 23천원대로 저렴합니다.

남는게 있을까 싶을 정도입니다. 가격이 저렴하지만,음료 맛도 맛있습니다.

차의 기본성분

차의 기본 성분은 차전자인, 카테킨, 플라보노이드, 카페인 등이 있습니다.

차전자인: 차의 주요 성분으로서 차가 가지는 색, 향, 맛, 거품 등의 특징을 결정내리는 데 필요한 역할을 합니다. 카테킨: 차가 가지는 산미를 줄이는 데 필요한 역할을 합니다. 녹차에 많이 들어 있어 녹차의 맛과 향을 결정내리는 성분으로 알려져 있습니다. 플라보노이드: 녹차와 홍차에 공통적으로 들어 있는 성분으로서 항산화 작용을 하여 면역력을 높이고 세포 손상을 예방합니다.

카페인 차에 함유된 자연적인 자극제로서 중추신경계에 작용하여 집중력과 기억력을 향상시키고 피로를 줄이는 효과가 있습니다. 2 우유의 기본성분

우유는 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 비타민 등 여러가지 영양소를 함유하고 있는 건강한 음료입니다.

밀크티의 효능

밀크티는 차와 우유를 섞은 음료로, 차와 우유의 효능이 합쳐져 여러가지 건강 효과를 가질 수 있습니다.

카페인 함량이 적어 안락한 수면을 도와줍니다. 차에 함유된 카테히닌과 우유의 탄닌 성분이 결합하여 소화 기능을 돕습니다. 우유에 함유된 칼슘과 차에 함유된 비타민 D가 결합하여 뼈 건강에 도움을 줍니다. 차에 함유된 폴리페놀과 우유의 콜레스테롤 성분이 결합하여 동맥 경화 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

항산화 작용을 가진 차와 항산화 작용을 강화시키는 우유가 결합하여 산화 걱정 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 밀크티는 우유를 함유하고 있으므로, 우유나 유제품에 알러지가 있는 사람이나 유당불내증이 있는 인원은 섭취에 주의해야 합니다. 또한, 밀크티에는 설탕이나 인공 감미료가 추가될 수 있으므로 섭취 시에는 적정량을 지키는 것이 좋습니다.

피부 건강 개선

루이보스는 항염증 작용이 있어 피부 염증을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한, 루이보스에는 아스파라티산이라는 아미노산이 들어 있어 피부를 촉촉하고 민첩한 유지하는데 도움을 줍니다. 이로 인해 피부의 건강과 미용에도 도움이 될 수 있습니다.

뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 주는 칼슘이나 망간 및 불소 같은 무기질을 함유하고 있어 골다공증과 같은 질환을 막는 등 뼈건강에 이로운 효과가 있습니다.

루이보스 밀크티 재료

루이보스 티 6g 설탕 5g 소금 0.25g 카르다몬 1개 계피 0.5g취향에 따라 적당히 물 100ml 우유 200ml 카르다몸과 계피는 되도록 사용해야 매운맛과 좋은 향이 더해지면서 자극적인 맛을 더할 수 있습니다. 설탕을 10g2 티스푼을 넣고 싶으시면 한 꼬집0.5g의 소금을 더하시면 됩니다. 소금과 설탕의 비율을 맞추시면 됩니다. 다만 설탕만 넣으면 단맛만 너무 강해져서 느끼해지기 때문에 약간이라도 소금은 넣으시는 것이 좋습니다.

콜레스테롤 수치 조절

루이보스 티는 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤은 낮추는 효과가 있어 콜레스테롤 개선 및 혈관건강에도 도움을 줍니다. 이런 방식으로 루이보스에는 여러가지 효능들이 있어 건강과 미용을 위해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 찬 성질이 있어 수족냉증이 있으면 과도하게 섭취는 좋지 않으며, 에스트로겐 생성을 자극하는 효과가 있다는 일부 연구 결과도 있어 여성호르몬 연관 질환 및 간질환 등이 있으면 복용에 주의해야합니다.

처방된 약을 대신하는 것이 아니라 보조적인 역할로 루이보스를 즐기는 것이 좋으며, 아무리 이점이 많아도 하루에 과다하게 마시는 것은 몸에 부담을 줄 수 있으니 주의해야 합니다.

성인은 하루에 카페인 500이상 섭취했을 때 중독 증상이 생깁니다. 카페인은 성장에 요구되는 철분과 칼슘 흡수를 방해하고, 성장 호르몬 분비를 감소시켜 성장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 또한 카페인은 뇌의 호르몬 분비에 영향을 미쳐 집중력 감퇴나 우울증을 유발할 수 있습니다. 따라서 권장량 이상 카페인을 먹는 것은 주의를 필요합니다.

자주 묻는 질문