관절연골에 좋은 보스웰리아 캡슐, 효능과 안좋은점 알아보자

관절연골에 좋은 보스웰리아 캡슐, 효능과 안좋은점 알아봅시다

최근에는 정말 여러 건강 제품들이 있는 것 같습니다. 크릴오일이나 저분자콜라겐 등 몸에 좋다는 건 많은데 정작 뭘 골라야 할 지 모르시겠죠. 무엇보다. 남들 몸에 좋다고 해서 내 몸에 좋은 효과를 받는다는 보장은 없거든요. 그렇기 때문에 건강 상품을 고르실 때에는 내가 어디에 효과를 보고싶은지 먼저 정하고 그와 관련한 효능이 있는 건강 상품을 선택하는 것이 좋습니다. 이것저것 다. 좋다고 사다보시면 결국에 과잉 복용으로 부작용만 생기니까 말이죠. 아무리 좋다고는 해도 많이 먹어서 좋을건 없거든요. 오늘은 여러 효능 중에도 특히 관절 건강에 뛰어난 보스웰리아 효능 및 복용방법, 부작용, 제품제안 순으로 알아보겠습니다.

보스웰리아 복용방법

보스웰리아 원물 권장 섭취량은 오늘 4g, 보스웰리아 추출물 권장 섭취량은 오늘 1000mg 입니다. 보스웰리아 원물 물에 보스웰리아 원물을 우려내어 먹을 수 있습니다. 하지만 원물은 독성이 있을 수 있어 특히 경계를 필요합니다. 보스웰리아 캡슐, 보스웰리아 환 오늘 1정 물과 함께 드시면 좋습니다. 보스웰리아가루, 보스웰리아분말 따듯한 물이나 우유에 타서 먹거나 밀가루 반죽에 넣어서 섭취하여도 되고 샐러드 위에 뿌려서 먹는 등 여러 방법이 있습니다.

보스웰리아 가루나 분말의 경우 2 티스푼 정도가 적당합니다.

보스웰리아는 관절연골건강에 도움을 준다고 하는 상어연골만큼이나 많이 알려진 성분으로, 시중에 보스웰리아를 원료로 사용해 제작된 영양제를 쉽게 찾아볼 있습니다. 앞에서 언급했듯이 보스웰리아는 나무의 수액을 굳힌 것이기 때문에 그냥 원물 그대로 섭취는 어려움이 있다고 합니다. 만약, 원물을 먹어야 하는 상황이라면, 보스웰리아를 1조각 혹은 2조각을 약 1L 정도의 충분한 물에 넣고 우려서 마시면 된다고 합니다.

분말로 된 제품들의 경우 흡수율은 빠르겠다만, 보스웰리아는 쓴맛을 가지고 있기 때문에, 조금 흡수속도가 느릴지라도 손쉽게 챙기기 쉬운 타블렛 형태로된 제품으로 섭취하는 것을 추천합니다.

만약 분말을 먹어야 하는 상황이라면, 12티스푼을 물 1L에 섞어서 마시면 된다고 합니다. 1L의 양을 마시는 것이 부담스럽다면 취향에 따라서 우유나 두유에 섞어 마시는 것도 괜찮다고 합니다.

보스웰리아 효능

그렇다면 보스웰리아 효능 은 어떻게 관절에 이롭게 하는 것인지 알아보겠습니다. 보스웰리아에는 항염증 물질인 보스웰릭산이 함유되어있습니다. 보스웰릭산은 유향나무 안에 있는 성분으로 알려져 있으며, 연골 세포 생존율을 높이고 연골 신체의 밸런스를 맞춰 줍니다. 보스웰리아 효능 은 관절, 연골 건강에 도움을 주려는 것뿐만 아니라 다른 기능들도 있습니다.

식약처 인증 확인

효과가 좋은 보스웰리아 고르는 방법은 식약처 인증을 검증하는 것입니다. 식약처 인증은 보스웰리아의 기능성을 표기하는 규격이라 할 수 있기에 제품에 건강기능식품 마크가 있다면야 보스웰릭산의 함량 또한 믿고 구매할 수 있습니다. 또한, 성분표의 AKBA와 KBA의 총량이 보스웰리아의 1일 권장 섭취량인 10004000mg 정도로 함유된 상품을 구입하는 것이 좋습니다.

보스웰리아 먹는 방법

1. 건강기능식품으로 판매되고 있는 상품을 구매해 쉽고 손쉽게 사용할 수 있습니다. 건강기능식품에는 보스웰리아 차 , 보스웰리아 영양제 , 보스웰리아 분말 가루 등이 있습니다. 2. 식품의약품 안전처의 건강기능식품 인증마크가 있는 보스웰리아 섭취를 권장합니다. 이 인증마크가 붙어있는 보스웰리아 효능 은 그야말로 연골, 관절 건강에 도움을 준다는 것을 의미합니다. 3. 화학첨가물 혹은 화학 부형제가 첨가되어있는 보스웰리아 는 피하는 것을 권장합니다.

첨가물은 계속적인 섭취 시 건강에 오히려 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 제조사에 따라 보스웰리아 섭취 방법은 상이하며 이 점은 참고 부탁드립니다.

보스웰리아 물건 추천

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