신장암 증상, 신장에 좋은 음식, 나쁜 음식

신장암 증상, 신장에 좋은 음식, 나쁜 음식

만성신장질환 에 대하여 알아봅시다 만성신장질환 은 전 세계 수백만 명이 앓고 있는 심각한 건강 상태입니다. 예방 및 치료를 이해하는 것은 신장 건강과 전반적인 웰빙을 증진하는 데 중요합니다. 이 블로그에서는 CKD 예방 및 관리를 위한 효과적인 계획을 탐구합니다. 건강한 생활 습관을 통합하면 만성신장질환 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이런 변경 사항은 다음과 같습니다. 조화로운 식단 신선량한 과일, 채소, 통곡물 및 저지방 단백질을 강조하면서 염분, 포화 지방 및 가공 식품이 적은 식단을 채택합니다.

규칙적인 운동 신체 활동에 함께하는 것은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며 고혈압과 당뇨병 발병 위험을 낮춥니다.

흡연은 신장암의 가장 큰 위험 인자

담배 안에 있는 수많은 발암 물질이 신장까지 침범하여 암세포가 생길 수 있습니다. 과도하게 흡연은 신장암 발생의 가장 강한 위험 인자인데요. 흡연자는 비흡연자에 비해 신장암 발생 위험이 3배 정도 높습니다. 필터를 통하지 않은 담배 끝에서 바로 나오는 담배 연기에 발암 물질이 더 많기 때문이죠. 거리 흡연과 간접흡연이 더욱 안절부절한 이유입니다.

신장이 안좋아지면 나타나는 증상

신장 기능이 감소함에 따라, 노폐물과 독소가 혈류에 축적되어 요독증이라고 불리는 상태로 이어질 수 있습니다. 요독증은 식욕 감퇴, 메스꺼움, 구토, 피로, 허약, 혼란, 발작과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 1. 소변 배출이 약해지거나 소변색깔이 탁해질 때 신장이 약해지면 혈액을 효과적으로 걸러내지 못할 수도 있고, 이로 인해 소변량이 감소하거나 어둡고 농축된 소변이 나올 수 있습니다. 혈뇨나 단백뇨 같은 소변이상 증세가 나타나기도 하는데요. 소변이 탁하거나 거품이 많이 난다면 단백뇨를 의심해봐야 합니다.

단백질이 배출되고 소변 색이 탁해지고 거품이 많아지는데 방치하면 콩팥병 악화될 수 있으니 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

당뇨병 진단

조기 진단은 효관적인 관리와 함께 합병증 예방을 위해 아주 중요합니다. 당뇨병 검사들은 혈액을 추출하여 흔히 검진하게 됩니다. 공복 혈당 검사 일정 기간의 금식 후 혈당 농도를 측정합니다. 공복 혈당 수치가 126mgdL 이상이면 당뇨병으로 간주합니다. 경구 포도당 부하 시험 이 시험은 공복 상태에서 시작하여 당을 함유한 음료를 섭취한 후 혈당 수치를 측정하는 검사입니다. 음료를 서취한 후 2시간 이후의 혈당 수치가 200mgdL이상이면 당뇨병으로 간주합니다.

HbA1c검사 A1c검사로도 아려져 있으며, 지난 23개월 동안의 평균 혈당 수치 측정하는 검사입니다. HbA1c수치가 6.5 이상이면 당뇨병으로 간주합니다.

만성신장질환 식별 및 관리

만성신장질환 의 조기 발견과 적절한 관리는 진행을 늦추고 합병증을 예방하는 데 필수적입니다. 주요 단계는 다음과 같습니다. 정기 건강 검진 혈압, 신장 기능예 예측 사구체 여과율 아니면 eGFR 및 소변 알부민 대 크레아티닌 비율에 대한 정기 검진은 조기 발견을 위해 필수적입니다. 약물 순응 고혈압이나 당뇨병과 같은 기저 질환이 있는 경우 처방된 약물과 치료 계획을 준수하여 이를 통제하는 것이 중요합니다.

생활 습관 조정 첫번째 만성신장질환 진단을 받은 환자는 특정 식이 권장 사항을 순응하고 필요한 경우 신장 기능을 지원하기 위해 수분 섭취를 제한해야 합니다.

야채와 과일

당뇨 신장 투석환자가 식단을 짤 때, 기본적으로 알고 있어야 할 사항은 영양소입니다. 해당 질병에 도움을 주려는 음식으로 구성을 하되, 신체에 필요한 필수 영양소는 공급해주시기 바랍니다야 하기 때문이죠. 야채와 과일은 신체에 필요한 영양소를 골고루 제공하며, 당뇨 신장 투석환자가 피해야 할 과한 탄수화물을 대신 그 공백을 채워주는 역할을 합니다. 야채와 과일에는 미네랄과 비타민 등이 풍부하며, 혈당 수치를 안정화해 주는데 큰 도움을 줍니다.

하지만 높은 당 섭취는 피해야 하기에, 배나 사과, 복숭아 등 저혈당에 속하는 과일을 드시기 바랍니다.

단백질은 신장의 기능 향상을 위해 필요한 영양소입니다. 다만, 식물성 단백질을 섭취해야 하는데요. 동물성 단백질은 신장에 무리가 가게 하며, 나쁜 콜레스테롤로 인해 혈류가 막히는 등의 부작용이 나타나게 됩니다. 식물성 단백질로는 콩과 두부가 대표적인 음식으로 알려져 있으니 참고하시기 바랍니다.

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