머리가 찌릿찌릿 아파요 증상 6가지 총정리

머리가 찌릿찌릿 아파요 증상 6가지 총정리

어지럼증은 많은 사람이 인생의 어느 시점에 경험하는 흔한 증상입니다. 어지럼증은 자세 변화, 탈수, 질환 등 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 어지럼증의 가장 흔한 원인 중 하나는 깊은 잠에서 갑자기 깨어나는 것입니다. 이 글에서는 갑자기 잠에서 깨어났을 때 어지러움을 느끼는 이유와 이를 예방하기 위해 취할 수 있는 조치에 대하여 알아보겠습니다. 내이는 균형 감각을 이어서하는 데 필요한 역할을 합니다. 내이에는 머리 위치 및 움직임의 변화를 감지하는 일련의 액체로 채워진 관이 있습니다.

이관에는 공간에서 머리의 상태에서 대한 신호를 뇌에 보내는 작은 유모세포가 늘어서 있습니다. 저희가 머리를 움직이면 이관의 체액도 움직여 유모세포가 구부러져 뇌에 신호를 보냅니다.

혈당 감소

아침에 일어났을 때 어지러움을 느낀다면 혈당이 낮아 무언가를 먹어야 한다는 신호일 수 있습니다. 전날에 밤에 충분히 먹지 않거나 약 복용량이 너무 많으면 당뇨병이 있고 인슐린이나 다른 약물을 사용하면 아침에 저혈당증이 생길 수 있습니다. 당뇨병이 없더라도 여전히 저혈당증이 있을 수 있습니다. 식사나 간식 사이에 쇠약, 메스꺼움 혹은 현기증이 자주 깨어나는 경우 의사에게 저혈당 검사를 받아보시기 바랍니다.

탈수증은 갑자기 일어났을 때 어지럼증을 유발하는 또 다른 흔한 원인입니다. 잠을 잘 때 우리 육체는 수분을 공급받지 못하기 때문에 탈수증이 발생할 수 있습니다. 탈수는 혈압 강하를 유발하여 갑자기 일어날 때 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 탈수는 또한 체내 전해질 불균형을 유발하여 현기증과 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

특정 약물은 갑자기 일어났을 때 어지러움을 유발할 수 있습니다. 혈압약, 항우울제, 항정신병약과 같은 약물은 혈압 강하를 유발하여 어지럼증과 현기증을 유발할 수 있습니다.

또한 진정제나 근육 이완제와 같이 중추신경계에 영향을 미치는 약물도 어지럼증이나 현기증을 유발할 수 있습니다. 어지럼증이나 약물로 인한 다른 부작용이 있는 경우 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

이석증 진단

이석증 진단은 먼저 의사와 상담하여 이석증의 증상이 맞는지 판단하는 것이 중요해요. 진찰을 통해 중이염의 소견이 없는지 확인해야 하고 필요한 경우 신경 기능과 균형을 잡는 기능의 이상 유무를 확인해야 해요. 이석증을 진단하는 데 딕스홀파이크 검사가 도움이 되기도 해요. 이 검사는 이석증 환자에게 어지럼을 느끼는 분명한 자세를 취하게 하여 어지럼을 유발하는 것입니다.

이석증 증상 어지러움 구토감

이석증의 증상인 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다녀서 발생합니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 필요한 구조물입니다. 관 모양으로 되어있고 내부에는 액체가 있습니다. 이석은 반고리관 근처에 위치하여 균형 유지에 관여하는 물질입니다. 어떤 이유로든 이석이 원래 위치에서 떨어져 나와 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 다니거나 연결되어 있게 되면, 자세를 느끼는 신경을 과도하게 자극하여 주위가 돌아가는 듯한 증상이 생깁니다.

예를 들어서 관 안에 물이 들어있는 상태에서 조그마한 돌이 들어있다고 생각을 해보세요. 가만히 있을 때는 돌이 움직이지 않기 때문에 파동이 없이 고요하겠죠. 하지만 이 관을 움직이면서 돌이 옆으로 굴러간다면 고요하던 물에 파동이 발생하게 됩니다.

예방 및 치료

갑자기 깨어났을 때 어지럼증을 막는 방법은 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다. 1. 침대에서 서서히 일어나세요 갑자기 잠에서 깼을 때는 서서히 침대에서 깨어나는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 신체가 자세 변화에 적응하고 갑작스러운 혈압 강하를 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 수분을 충분히 섭취하세요 탈수증을 예방하려면 오늘 종일 물을 충분히 마셔야 합니다.

탈수 증상으로 잠에서 깨는 경향이 있으면 잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마셔보세요. 3. 스트레스와 불안을 관리하세요 스트레스와 불안이 갑자기 일어날 때 어지럼증을 유발하는 경우, 이와 같은 증상을 관리하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문